腱鞘炎の治療と、セルフケアの商品(経験談)

腱鞘炎になって、回復した過程を記事に書いたので、読んでくださいね。

腱鞘炎の症状と治療

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腱鞘炎になった時の、簡単なテーピング

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腱鞘炎用に買ったサポーター

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後書き

腱鞘炎になったのは2回目ですぐわかり、急いで整形外科へ行きました。

注射のおかげで、3日目にはかなり良くなりました。

ただ、傷んだ部分は元には戻らないので、無理をしないようにとのことです。

利き手の右手なので、普段でも左手も使うことを心がけてみたいと思います。

みなさんもお気を付けくださいね。

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